Записи с меткой: продукты

4 продукта, которые помогут вам бороться с гриппом

4 продукта, которые помогут вам бороться с гриппом

Вы, наверное, уже слышали — или, возможно, знаете из первых рук — сезон гриппа в этом году — один из худших. Ожидается, что пройдут недели или даже месяцы, прежде чем мы от него избавимся.

Больше, чем неудобство, грипп может быть опасным для жизни...

подробнее »
Средства, которые подарила нам сама природа для укрепления иммунитета

Средства, которые подарила нам сама природа для укрепления иммунитета

С самых древних времен целители были уверены, что человеческий организм способен к самоисцелению, достаточно лишь немного помочь ему природными средствами.

Иммунитет – это основа всего организма, крепкая защитная функция позволяет не только защищать организм от инфек...

подробнее »
Продукты для иммунитета

Продукты для иммунитета

Весной у многих людей отмечается пониженный иммунитет. Очень часто это происходит, когда организму нужны полезные микроэлементы. Он становится более уязвимым и может захватить различные вирусы и инфекции. Важно прогуляться подольше на свежем воздухе, заниматься спортом, проявлять физическую активность...

подробнее »
Не навреди: 8 продуктов, которые нельзя употреблять при простуде

Не навреди: 8 продуктов, которые нельзя употреблять при простуде

Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности затрудняет метаболизм...

подробнее »
Продукты-антибиотики: чеснок, лук и петрушка

Продукты-антибиотики: чеснок, лук и петрушка

Медицина не стоит на месте, каждый год появляются всё более эффективные препараты. Однако зачастую самые сильные лекарства дают самые сильные побочные эффекты. В то же время наши далёкие предки обходились без синтетических средств и успешно излечивали многие болезни с помощью народных рецептов...

подробнее »
Поднять иммунитет: Лучшие продукты для крепкого здоровья!

Поднять иммунитет: Лучшие продукты для крепкого здоровья!

Известный факт, что здоровье нашего организма — это результат исправно функционирующей иммунной системы. В условиях постоянных стрессов, присущих современной городской жизни, очень важно поддерживать иммунную систему сильной. Работоспособность нашего иммунитета зависит от нескольких факторов, главнейшими из них являются генетика и питание...

подробнее »
Не только чеснок: какие продукты укрепляют иммунитет

Не только чеснок: какие продукты укрепляют иммунитет

1. Йогурт

Пробиотики, содержащиеся в йогурте, — это полезные бактерии, которые помогают бороться с инфекциями. Рекомендованная доза — один йогурт в день, желательно не очень сладкий. В него можно добавить кусочки фруктов...

подробнее »
8 продуктов, которые нельзя употреблять при простуде

8 продуктов, которые нельзя употреблять при простуде

Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности затрудняет метаболизм...

подробнее »
Этот повседневный продукт поможет при лечении кашля

Этот повседневный продукт поможет при лечении кашля

Один из самых полезных продуктов питания.

Средний лук состоит из 89% воды, 1,7% клетчатки и 9% углеводов. Овощ также содержит много витаминов и минералов. Он богат витамином В6, В9, витамином С, фолиевой кислотой и калием. В нем есть также много фитонутриентов, таких как антоцианы, кверцетин и тиосульфинаты. Все эти ингредиенты делают лук суперпродуктом...

подробнее »