Записи с меткой: продукты

Этот повседневный продукт поможет при лечении кашля

Этот повседневный продукт поможет при лечении кашля

Один из самых полезных продуктов питания.

Средний лук состоит из 89% воды, 1,7% клетчатки и 9% углеводов. Овощ также содержит много витаминов и минералов. Он богат витамином В6, В9, витамином С, фолиевой кислотой и калием. В нем есть также много фитонутриентов, таких как антоцианы, кверцетин и тиосульфинаты. Все эти ингредиенты делают лук суперпродуктом...

подробнее »
Продукты, которые нельзя употреблять при простуде

Продукты, которые нельзя употреблять при простуде

Существует распространенный миф о том, что во время болезни полезно голодать. Отчасти это так: переедать действительно не стоит, так как ослабленному инфекцией организму трудно переваривать большое количество пищи, а снижение двигательной активности затрудняет метаболизм...

подробнее »
Названы блюда, обладающие противовирусным эффектом

Названы блюда, обладающие противовирусным эффектом

Что есть, чтобы не болеть.

Зимой особенно необходимо укреплять иммунитет питательными и вкусными блюдами, поскольку риск простудиться особенно велик, считают специалисты. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться, обогащая рацион витаминами и полезными микроэлементами...

подробнее »
12 продуктов, которые укрепят иммунитет

12 продуктов, которые укрепят иммунитет

Ученые из Лондонского университета королевы Марии опубликовали на страницах издания Daily Mail рекомендации об укреплении иммунитета в непростой для здоровья зимний сезон. Специалисты сделали упор на естественные методы повышения иммунной защиты организма и посоветовали употреблять определенные продукты...

подробнее »
Топ-10 продуктов для иммунитета

Топ-10 продуктов для иммунитета

К сожалению, неопределенность погоды — это первый шаг к простудам и недомоганию. Как защищаться от них и укрепить иммунитет во время беременности? Вот 10 продуктов, которые способствуют укреплению иммунной системы.

1...

подробнее »
Медики предупредили о наиболее опасных продуктах при ОРВИ

Медики предупредили о наиболее опасных продуктах при ОРВИ

Первый враг болеющего острой вирусной инфекцией — это кофе. Он помогает организму избавиться от жидкости, а при ОРВИ обезвоживание чревато гипертермическим синдромом. Если человек склонен к повышению артериального давления, при простуде симптомы станут ещё ярче...

подробнее »
15 лучших продуктов для иммунитета

15 лучших продуктов для иммунитета

От здоровья нашей иммунной системы зависит способность противостоять огромному количеству самых опасных и неприятных болезней. Эксперты назвали 15 продуктов питания, которые достоверно укрепляют иммунитет.

1...

подробнее »
Противовоспалительные продукты

Противовоспалительные продукты

Воспаление способно вызывать целый ряд проблем со здоровьем. Употребление противовоспалительных продуктов помогает уменьшить воспаление, что, естественно, приводит к улучшению общего здоровья.
Воспалительные заболевания...

подробнее »
Шесть продуктов, способных защитить организм от вирусов

Шесть продуктов, способных защитить организм от вирусов

Вкусно и полезно.

Употребление этих продуктов усиливает устойчивость организма к вирусным инфекциям, которые начинают бушевать по мере приближения к зиме. Конечно, вошел в список продуктов, защищающих от вирусов, чеснок...

подробнее »